1 Синдром хронической усталости – постоянный упадок сил чувствует каждый двадцатый работающий человек.
Симптомы. Потребность в уединении, чувство подавленности и безысходности, беспричинная утомляемость, расстройство сна, апатия, снижение памяти.
Причины. Большинство специалистов склонны видеть источник заболевания в постоянных стрессах.
Группа риска: офисные работники.

2 Депрессия – наиболее распространенное психическое заболевание, которым страдает 10% населения Земли в возрасте старше 40 лет. Из них 2/3 — женщины. Во многих случаях человек, страдающий депрессией, начинает злоупотреблять алкоголем, уходит с головой в работу.
Симптомы. Постоянно плохое настроение, утрата способности испытывать радость, заторможенность, апатия, нарушение сна и мышления.
Мифы. Многие называют депрессией продолжительное плохое настроение или переживания, связанные с потерями или неудачами. На самом деле это клиническое заболевание, и диагноз может поставить только врач.
Группа риска: врачи, медсестры, работники общепита.

3 Нервный срыв – защитная реакция организма на стресс.
Симптомы. Хроническая усталость, острые головные боли, бессонница, резкие перепады настроения, расстройства сердечной деятельности и вегетативной системы.
Причины. Нервному срыву подвержены сотрудники, которые работают в режиме постоянного цейтнота. Такие работники по нескольку лет не уходят в отпуск и трудятся круглые сутки.
Группа риска: консультанты, менеджеры проектов, журналисты.

4 Синдром выгорания – специфический вид профессиональной деформации лиц, работающих в тесном эмоциональном контакте с клиентами.
Симптомы. Усталость, утомление, истощение, бессонница, негативное отношение к клиентам и самой работе, отсутствие аппетита или переедание, агрессия, проявляющаяся в раздражительности, напряженности, бешенстве, тревоге, гневе; апатия, цинизм, чувство вины.
Причины. Помимо утомительного ежедневного общения заболевание могут спровоцировать рутина и монотонность, чувство недооцененности со стороны руководства и общий стресс.
Группа риска: врачи, менеджеры по работе с клиентами, психологи, педагоги.

5 Истерия – форма невроза, следствие нервно-психических перенапряжений и конфликтов.
Симптомы. Стремление быть предметом внимания коллег и начальства, эпатажная демонстрация эмоций, неустойчивость настроения.
Причины. Физическое перенапряжение, травмы, профессиональная неудовлетворенность.
Группа риска: люди творческих профессий и женщины.

Главный совет: не превращайте свою жизнь в бесконечную работу, не уходите
в нее с головой.